Bộ môn “gym” đã trở thành một bộ môn quen thuộc trong cuộc sống hiện đại, gắn liền với việc rèn luyện sức khỏe, cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, câu hỏi mọi người đạt ra rằng ” gym có phải là môn thể thao không?” vẫn thường xuyên xuất hiện. Để giải đáp thắc…
Bạn đang nỗ lực trong phòng tập gym để xây dựng cơ bắp, giảm mỡ và cải thiện sức khỏe? Vậy thì bạn đã đi đúng hướng! Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu, chế độ ăn uống của người tập gym đóng vai trò quan trọng không kém, thậm chí còn quyết…
Trong thế giới gym ngày càng phát triển, bạn có thể đã nghe đến thuật ngữ “PT” rất nhiều lần. Từ các phòng tập gym sang trọng đến những buổi tập luyện cá nhân ngoài trời, PT dường như là một phần không thể thiếu của hành trình rèn luyện sức khỏe. Vậy PT là…
Bạn đang ấp ủ kế hoạch cải thiện vóc dáng và sức khỏe của mình bằng việc tập gym? Và một trong những câu hỏi đầu tiên xuất hiện trong đầu chắc chắn là: “Giá tập gym 1 tháng là bao nhiêu?“. Hiểu được điều đó, bài viết này Exsport sẽ cung cấp cho bạn…
Bạn đang muốn cải thiện sức khỏe, vóc dáng nhưng lại ngại đến phòng gym đông đúc hoặc không có nhiều thời gian? Tập gym cho người mới bắt đầu tại nhà chính là giải pháp hoàn hảo dành cho bạn. Không cần đầu tư thiết bị đắt tiền, chỉ với không gian nhỏ gọn…
Trong xã hội hiện đại, khi áp lực công việc và cuộc sống ngày càng tăng, việc chăm sóc sức khỏe bản thân trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Tập gym nổi lên như một xu hướng, một giải pháp toàn diện không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn mang lại…