Cầu lông là một môn thể thao tốc độ, đòi hỏi sức mạnh, sự linh hoạt và khả năng phản xạ nhanh. Sau mỗi buổi tập hoặc trận đấu căng thẳng, cơ thể – đặc biệt là cơ bắp tay, vai, lưng và chân – thường rơi vào trạng thái căng cứng. Nếu không biết…
Trong cầu lông, mọi yếu tố nhỏ nhất đều có thể ảnh hưởng đến kết quả trận đấu. Một trong những vấn đề phổ biến mà người chơi gặp phải chính là mồ hôi tay. Khi mồ hôi chảy xuống bàn tay, độ bám vợt giảm, dẫn đến khả năng kiểm soát cầu và sức…
Trong thế giới cầu lông, việc sở hữu một chiếc túi đựng vợt phù hợp không chỉ giúp bảo vệ dụng cụ mà còn thể hiện phong cách và sự chuyên nghiệp của người chơi. Túi đựng vợt cầu lông 1 ngăn là lựa chọn lý tưởng cho những ai yêu thích sự gọn nhẹ,…
Cầu lông là một trong những môn thể thao phổ biến nhất ở Việt Nam và trên thế giới. Không chỉ là một hoạt động giải trí lành mạnh, cầu lông còn mang đến hàng loạt lợi ích về sức khỏe thể chất, tinh thần và thậm chí là phát triển kỹ năng xã hội….
Cầu lông là môn thể thao vừa giải trí, vừa rèn luyện thể lực, được nhiều người yêu thích tại Việt Nam. Không chỉ phù hợp với mọi lứa tuổi, cầu lông còn dễ chơi, chi phí thấp, nhưng nếu muốn chơi hiệu quả, bạn cần nắm rõ những kỹ thuật, chiến thuật và kiến…
Để mỗi cú đánh đạt hiệu quả tốt nhất, trái cầu lông nào tốt đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chọn sai loại cầu có thể khiến bạn mất cảm giác đánh, nhanh hỏng và ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả trận đấu. Trong bài viết này, Exsport sẽ cùng bạn tìm hiểu…
Trong cầu lông, phối hơp đánh đôi cầu lông là hình thức thi đấu đòi hỏi sự ăn ý và chiến thuật nhiều hơn so với đánh đơn. Không chỉ cần kỹ thuật cá nhân, người chơi còn phải phối hợp nhịp nhàng với đồng đội để tạo lợi thế và giành chiến thắng. Bài…
Cầu lông là môn thể thao vừa phổ biến vừa dễ tiếp cận, phù hợp cho mọi lứa tuổi. Bạn có thể chơi ở công viên, sân nhà hoặc các nhà thi đấu chuyên nghiệp. Tuy nhiên, để có trải nghiệm chơi tốt, thoải mái và an toàn, việc chuẩn bị đầy đủ đồ đi…
Khám phá những điều cần biết khi đánh cầu lông để cải thiện kỹ thuật và trải nghiệm chơi. Tuy nhiên, để đánh cầu lông tốt hơn, bạn cần trang bị kiến thức, kỹ thuật và sự chuẩn bị đầy đủ. Trong bài viết này, Exsport sẽ chia sẻ những điều quan trọng cần biết…
Khám phá 7 lợi ích chơi cầu lông mang lại cho sức khỏe và tinh thần. Cùng Exsport tìm hiểu bí quyết sống năng động, tràn đầy năng lượng. Trong bài viết này, Exsport sẽ giúp bạn khám phá 7 lợi ích tuyệt vời của việc chơi cầu lông, đồng thời gợi ý cách chọn…