Bộ môn “gym” đã trở thành một bộ môn quen thuộc trong cuộc sống hiện đại, gắn liền với việc rèn luyện sức khỏe, cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, câu hỏi mọi người đạt ra rằng ” gym có phải là môn thể thao không?” vẫn thường xuyên xuất hiện. Để giải đáp thắc…
Bạn đang nỗ lực trong phòng tập gym để xây dựng cơ bắp, giảm mỡ và cải thiện sức khỏe? Vậy thì bạn đã đi đúng hướng! Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu, chế độ ăn uống của người tập gym đóng vai trò quan trọng không kém, thậm chí còn quyết…
Trong thế giới gym ngày càng phát triển, bạn có thể đã nghe đến thuật ngữ “PT” rất nhiều lần. Từ các phòng tập gym sang trọng đến những buổi tập luyện cá nhân ngoài trời, PT dường như là một phần không thể thiếu của hành trình rèn luyện sức khỏe. Vậy PT là…
Bạn đang ấp ủ kế hoạch cải thiện vóc dáng và sức khỏe của mình bằng việc tập gym? Và một trong những câu hỏi đầu tiên xuất hiện trong đầu chắc chắn là: “Giá tập gym 1 tháng là bao nhiêu?“. Hiểu được điều đó, bài viết này Exsport sẽ cung cấp cho bạn…
Bơi lội là một trong những môn thể thao toàn diện nhất hiện nay, không chỉ giúp rèn luyện thể lực mà còn hỗ trợ phát triển trí tuệ, cải thiện tinh thần và tăng cường sức đề kháng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng giới thiệu về môn bơi lội, từ lịch…
Bạn đang muốn cải thiện sức khỏe, vóc dáng nhưng lại ngại đến phòng gym đông đúc hoặc không có nhiều thời gian? Tập gym cho người mới bắt đầu tại nhà chính là giải pháp hoàn hảo dành cho bạn. Không cần đầu tư thiết bị đắt tiền, chỉ với không gian nhỏ gọn…
Trong một trận bóng chuyền sôi nổi, khi có lỗi xảy ra – bóng không qua lưới, chắn lỗi, phát bóng hỏng – chúng ta thường tìm nguyên nhân ở kỹ thuật cá nhân, chiến thuật đồng đội hay đôi khi chỉ là yếu tố may rủi. Nhưng có một yếu tố thường bị bỏ…
Bóng đá – môn thể thao vua với sức hấp dẫn say say, là niềm đam mê mê mê của hàng triệu người Việt Nam, từ sân cỏ chuyên nghiệp đến những trận cầu phủi ngẫu nhiên. Tuy nhiên, đi tiếp với những pha bóng đẹp mắt, những cuộc tranh cãi phê phê là nguy…
Giữa tiết trời oi ả hay sau những giờ làm việc căng thẳng, bạn ao ước được đắm mình vào làn nước mát lạnh, sảng khoái? Bơi lội không chỉ là một hoạt động giải nhiệt mùa hè thú vị mà còn là môn thể thao mang lại vô vàn lợi ích kỳ diệu cho…
Trong vô vàn môn thể thao, bóng chuyền nổi bật với sự kết hợp độc đáo giữa sức mạnh bùng nổ, sự khéo léo tinh tế và tinh thần đồng đội sắt son. Đó là nơi những pha bóng tốc độ khiến bạn nghẹt thở, những nỗ lực cứu bóng phi thường làm bạn thán…