Lưu trữ danh mục: TIN TỨC

Trong thời đại mà chạy bộ không chỉ là hoạt động rèn luyện sức khỏe mà còn là một phong cách sống, đồng hồ chạy bộ trở thành thiết bị không thể thiếu. Tuy nhiên, nhiều người e ngại vì giá thành cao của các mẫu đồng hồ thể thao cao cấp. Tin vui là…

Bạn muốn học bơi sải nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu? Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách bơi sải đúng kỹ thuật, bao gồm tư thế cơ bản, động tác tay chân, cách thở và những lỗi thường gặp cần tránh. Hãy cùng tôi khám phá chi tiết ngay sau đây nhé!…

Bạn muốn tìm hiểu cách bơi trườn thấp để cải thiện kỹ năng bơi lội? Trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ chi tiết kỹ thuật chuẩn, những lưu ý quan trọng, lợi ích của kiểu bơi này và cách luyện tập hiệu quả. Cùng tôi khám phá trong bài viết này nhé! Giới…

Bạn đang muốn học bơi nhưng chưa biết nên bắt đầu từ đâu? Trong bài viết này, tôi sẽ cùng bạn khám phá các kiểu bơi cơ bản, ưu nhược điểm của từng kiểu, cách học hiệu quả và những lưu ý quan trọng để bơi đúng kỹ thuật. Tổng quan về các kiểu bơi…

Đau lưng, thoát vị đĩa đệm hay các vấn đề về cột sống đang khiến bạn khó chịu mỗi ngày? Đừng lo! Bơi lội là một trong những phương pháp tự nhiên, hiệu quả giúp cải thiện sức khỏe cột sống mà nhiều chuyên gia khuyên dùng. Nhưng kiểu bơi nào tốt cho cột sống…

Cách tập bơi cho người mới bắt đầu chưa bao giờ đơn giản đến thế. Bài viết này chúng tôi sẽ đưa cho bạn kiến thức về cách thở dưới nước, kỹ thuật thả nổi ngửa, kỹ thuật thả nổi sấp, học cách nổi và những lưu ý sống còn khi tập bơi dành cho…

Bóng đá không chỉ đơn giản là môn thể thao vua, mà còn là đam mê, là tinh thần đồng đội và là “sân khấu” để mỗi người chơi thể hiện kỹ năng, bản lĩnh của mình. Muốn chơi bóng tốt, ngoài việc rèn luyện kỹ thuật và sức bền, việc đầu tư phụ kiện…

Bộ môn “gym” đã trở thành một bộ môn quen thuộc trong cuộc sống hiện đại, gắn liền với việc rèn luyện sức khỏe, cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, câu hỏi mọi người đạt ra rằng ” gym có phải là môn thể thao không?” vẫn thường xuyên xuất hiện. Để giải đáp thắc…